Flexibel dosierbar
Per Sprühstoss lässt sich die Dosis zwischen 1 mg und 0,5 mg anpassen.
Melatonin Spray 1 mg
30 ml
Melatonin Spray 1 mg
30 ml
Lieferzeit: 1–3 Werktage
Verzehrempfehlung
Natürlich enthalten in
- Sauerkirschen
- Walnüsse
- Tomaten
Hinweise
Produktwissen
Wie wirkt Melatonin als Spray?
Anwendung
Für wen ist Melatonin Spray 1 mg sinnvoll?
Für deinen Abend-Stack
Passt zu L-Tryptophan oder Ashwagandha als Teil einer abendlichen Routine.
Praktisch auf Reisen
Die kompakte Sprühflasche eignet sich gut für unterwegs, etwa bei Zeitzonenwechseln.
FAQ
Häufige Fragen zu Melatonin Spray 1 mg
Wann sollte ich Melatonin Spray einnehmen?
Kurz vor dem Schlafengehen 1 mg (Standarddosis) direkt in den Mund sprühen.
Was ist der Unterschied zwischen 1 mg und 0,5 mg?
1 mg kurz vor dem Schlafengehen trägt zur Verkürzung der Einschlafzeit bei, 0,5 mg wird bei Jetlag zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung verwendet.
Lässt sich Melatonin mit L-Tryptophan kombinieren?
Ja, beide passen gut zu einer abendlichen Routine.
Ist das Spray für Reisen geeignet?
Ja, die kompakte 30-ml-Sprühflasche eignet sich gut für unterwegs, etwa bei Zeitzonenwechseln.